Spreker

"Stress maakt ziekt, vernauwt je blik, veroorzaakt overgewicht, relatieproblemen, verstoort je slaap en je concentratie. “
Psycholoog Hanan & Albert Heijn
FoodFirst Leefstijlcoach app
Burn-out, wat is dat eigenlijk?
Lezing spreker burn-out Hanan

Als spreker ben ik tevens te boeken in het Nederlands én Engels om in jouw organisatie meer ins en outs te geven over burn-out, stress en mentale weerbaarheid. Méér evidence based wetenschappelijke informatie en praktijk voorbeelden. Dit kan in de vorm zijn van een webinar of op locatie. Ik heb bijvoorbeeld onlangs een webinar gegeven in opdracht van Albert Heijn. 

Ont-stressen!
Lezing ontstressen spreker burn-out psycholoog Hanan Haddouch

Als spreker zal ik hierbij meer evidence based en practice based informatie geven over stress én ontspannen. In deze lezing krijg je ook allerlei praktische tools mee om direct aan de slag te gaan! Denk dus hierbij aan: het verschil tussen functionele stress en niet functionele stress, het reguleren van energie (of vermoeidheid bij tekort aan) en méér tips voor je mentale weerbaarheid en vitaliteit. 

Samen een vitaler community bouwen

Psychologie en wetenschap als basis om een gezonder leefstijl en werk-privébalans te creëren!

©Mila van Leeuwen

©Felix Meritis