In module 1 starten we met de basis, namelijk stress. Vervolgens gaan we in op het onderwerp overspanning.
Doelen module 1
In module 1 zal ik antwoord geven op de volgende vragen:
Lezen
Download hier het handboek van module 1: Handboek Module 1 – Psycholoog Hanan.
Volg de lessen van module 1
What’s next?
In module 2 komt het verschil terug tussen overspanning en burn-out. Ik leg daarbij uit wat burn-out is, welke symptomen daarbij horen, wat de gevolgen kunnen zijn en waardoor het kan ontstaan.